پی بگیرید

با اپلیکشن Keep تمرین برای عضلات شکمی کردم و حس خوبیه.
اپش رو توصیه میکنم هرچند نرم افزار آزاد نیست 😄
آدم حس می‌کنه مربی خودش رو داره و خیلی خوبه خلاصه شروع کنین.

@hosein
چه خوب می‌شه اگه بتونی یه برنامه‌ای تقریباً با همین کارایی ولی آزاد پیدا کنی و بهمون معرفی کنی.

@Naayi @masoud @hosein یه برنامه هست به اسم koombo که بهتون ورزش می‌ده اما مربی شخصی و اینا نداره. Diet Clock بهتون رژیم درست می‌ده. GTrainer هم بهتون آمار ورزش و میزان صحیح ورزش رو می‌ده. همشون با مجوز GPL سه به بالا منتشر شدن.

@masoud اپلیکیشن Feeel توی F-Droid کاربرد نسبتا مشابه داره، ورزش ۷ دقیقه‌ای استاندارد میده به آدم.

برای شرکت در گفتگو وارد حساب خود شوید
پرسادون

با دوستان خود گفتگو کنید و دوستان تازه پیدا کنید. عکس، ویدیو، و نوشته‌های خود را به اشتراک بگذارید. پرسادون یکی از سرورهای شبکهٔ اجتماعی بزرگ ماستدون است و می‌خواهد محیطی ایمن و پایدار برای کاربران فارسی‌زبان باشد. تا وقتی که به سیاست‌های کاربری و شرایط استفادهٔ پرسادون احترام می‌گذارید، از بودن کنار شما در پرسادون خوشحال خواهیم شد.

راهنمای کاربری ماستدون

دربارهٔ پرسادون بیشتر بدانید