پیگیری
دیروز رفتم استخر.
آخرین باری که هر گونه فعالیت بدنی‌ای کرده بودم که منجر به حتی کمی فشار روی عضله‌ها بشه، فکر کنم بی‌اغراق دو سال پیش بود. 🙈 تمام این مدت فشار بدنی‌ام روی مغزم بود: کار زیاد و بی‌خوابی.
این بار اصلاً تو آب به خودم فشار نیاوردم و خوب کاری هم کردم. الان یه درد دلپذیری در همهٔ عضله‌هام پخش شده و از کردهٔ خود بسیار دلشادم.
