پیگیری

دیروز رفتم استخر.

آخرین باری که هر گونه فعالیت بدنی‌ای کرده بودم که منجر به حتی کمی فشار روی عضله‌ها بشه، فکر کنم بی‌اغراق دو سال پیش بود. 🙈 تمام این مدت فشار بدنی‌ام روی مغزم بود: کار زیاد و بی‌خوابی.

این بار اصلاً تو آب به خودم فشار نیاوردم و خوب کاری هم کردم. الان یه درد دلپذیری در همهٔ عضله‌هام پخش شده و از کردهٔ خود بسیار دلشادم.

برای شرکت در گفتگو وارد حساب خود شوید
پرسادون

با دوستان خود گفتگو کنید و دوستان تازه پیدا کنید. عکس، ویدیو، و نوشته‌های خود را به اشتراک بگذارید. پرسادون یکی از سرورهای شبکهٔ اجتماعی بزرگ ماستودون است و می‌خواهد محیطی ایمن و پایدار برای کاربران فارسی‌زبان باشد. تا وقتی که به سیاست‌های کاربری و شرایط خدمات پرسادون احترام می‌گذارید، از بودن کنار شما در پرسادون خوشحال خواهیم شد.

راهنمای کاربری ماستودون در ویکی‌کتاب

دربارهٔ پرسادون